Le planning du club
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- Salle de cours
- RPM
- 07h00 Pilates 45'
- 08h15 Bodypump* 45'
- 09h15 Yoga Anti-Stress 45'
- 10h15 BodySculpt 45'
- 12h00 Abdos 30'
- 12h30 Sprint* 30'
- 12h45 Bodypump* 45'
- 15h00 BodyBalance 45'
- 16h30 Boxing* 45'
- 17h30 HIIT 45'
- 18h30 Bodyjam 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 19h30 Bodypump* 45'
- 19h30 Sprint* 30'
- 20h30 Stretching 45'
- 07h00 Cross Training 45'
- 09h15 Pilates 45'
- 10h15 Zumba 45'
- 12h00 HIIT 30'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h45 BodyArt 45'
- 15h00 C.A.F. 45'
- 16h30 Yoga Énergie 45'
- 17h30 Bodypump* 45'
- 18h30 BodyCombat 45'
- 18h30 Sprint* 30'
- 19h30 BodyBalance 45'
- 19h30 RPM* 45'
- 20h30 Pole Dance* 45'
- 07h00 Yoga Énergie 60'
- 09h15 Bodypump* 45'
- 10h15 Gym Soft 45'
- 12h00 Abdos 30'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h45 BodyBalance 45'
- 15h00 Pilates 45'
- 16h30 Cross Training* 45'
- 17h30 Pole Dance* 45'
- 18h30 Bodypump 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 19h30 Boxing* 45'
- 19h30 Sprint* 30'
- 20h30 BodyBalance 45'
- 07h00 Bodypump* 45'
- 09h15 BodySculpt 45'
- 10h15 Yoga Anti-Stress 60'
- 12h00 HIIT 30'
- 12h30 RPM* 45'
- 12h45 Boxing* 45'
- 15h00 Abdos 45'
- 16h30 Pilates 45'
- 17h30 C.A.F. 45'
- 18h30 BodyArt 45'
- 18h30 Sprint* 30'
- 19h30 Cross Training* 45'
- 20h30 Pilates 45'
- 07h00 C.A.F. 45'
- 08h15 Pilates 45'
- 09h15 BodyBalance 45'
- 09h15 RPM* 45'
- 10h15 Bodypump* 45'
- 12h00 Abdos 30'
- 12h30 Sprint* 30'
- 12h45 Yoga Énergie 60'
- 17h30 Cross Training 45'
- 18h30 Pole Dance* 45'
- 18h30 RPM* 45'
- 19h30 BodyBalance 45'
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Lun
06h30
22h00
Mar
06h30
22h00
Mer
06h30
22h00
Jeu
06h30
22h00
Ven
06h30
22h00
Sam
08h00
20h00
Dim
09h00
20h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
Pilates
Pilates
07h - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Bodypump
*
Bodypump
08h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
09h15 - 45'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
BodySculpt
BodySculpt
10h15 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Abdos
Abdos
12h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Bodypump
*
Bodypump
12h45 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyBalance
BodyBalance
15h - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing
*
Boxing
16h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
HIIT
HIIT
17h30 - 45'
Jouez la très haute intensité avec cet entraînement fractionné !
Bodyjam
Bodyjam
18h30 - 45'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Bodypump
*
Bodypump
19h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
Stretching
20h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Cross Training
Cross Training
07h - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Pilates
Pilates
09h15 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Zumba
Zumba
10h15 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
HIIT
HIIT
12h - 30'
Jouez la très haute intensité avec cet entraînement fractionné !
BodyArt
BodyArt
12h45 - 45'
Les bienfaits du yoga, du Pilates et du Qi-gong dans un concept unique
C.A.F.
C.A.F.
15h - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Yoga Énergie
Yoga Énergie
16h30 - 45'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Bodypump
*
Bodypump
17h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyCombat
BodyCombat
18h30 - 45'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
BodyBalance
BodyBalance
19h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Pole Dance
*
Pole Dance
20h30 - 45'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Yoga Énergie
Yoga Énergie
07h - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Bodypump
*
Bodypump
09h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Gym Soft
Gym Soft
10h15 - 45'
Abdos
Abdos
12h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
BodyBalance
BodyBalance
12h45 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Pilates
Pilates
15h - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Cross Training
*
Cross Training
16h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Pole Dance
*
Pole Dance
17h30 - 45'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Bodypump
Bodypump
18h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
*
Boxing
19h30 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyBalance
BodyBalance
20h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Bodypump
*
Bodypump
07h - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodySculpt
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09h15 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Yoga Anti-Stress
Yoga Anti-Stress
10h15 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
HIIT
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12h - 30'
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Boxing
*
Boxing
12h45 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
Abdos
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15h - 45'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Pilates
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16h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
C.A.F.
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Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyArt
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Les bienfaits du yoga, du Pilates et du Qi-gong dans un concept unique
Cross Training
*
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L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Pilates
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C.A.F.
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Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Pilates
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Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyBalance
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Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Bodypump
*
Bodypump
10h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Abdos
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12h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Yoga Énergie
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12h45 - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Cross Training
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17h30 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
Pole Dance
*
Pole Dance
18h30 - 45'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
BodyBalance
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19h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Bodypump
*
Bodypump
09h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
Zumba
10h15 - 45'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodySculpt
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11h15 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Pilates
Pilates
12h15 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Bodypump
*
Bodypump
14h - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
*
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16h - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
Pilates
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09h15 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Bodypump
*
Bodypump
10h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Gym Soft
Gym Soft
11h15 - 45'
Boxing
*
Boxing
12h15 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodySculpt
*
BodySculpt
14h45 - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
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