Le planning du club
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- Salle de cours
- RPM
- 07h00 Pilates* 60'
- 08h15 Bodypump* 45'
- 09h15 Yoga Anti-Stress* 60'
- 10h15 TBC* 60'
- 12h00 Abdos* 30'
- 12h30 Bodypump* 60'
- 12h30 Sprint* 30'
- 15h00 BodySculpt* 45'
- 16h30 BodyBalance* 45'
- 17h15 Boxing* 45'
- 18h00 HIIT* 30'
- 18h30 Bodyjam* 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 19h30 Bodypump* 60'
- 19h30 Sprint* 30'
- 20h30 Stretching* 45'
- 07h00 RPM* 45'
- 09h15 Pilates* 60'
- 10h15 Zumba* 60'
- 12h00 HIIT* 30'
- 12h30 BodyArt* 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 16h30 Abdos* 30'
- 17h00 Yoga Énergie* 45'
- 17h45 Bodypump* 45'
- 18h30 BodyCombat* 60'
- 18h30 Sprint* 30'
- 19h30 BodyBalance* 60'
- 19h30 RPM* 45'
- 20h30 Pole Dance* 60'
- 07h00 Yoga Énergie* 60'
- 09h15 Bodypump* 60'
- 10h15 Gym Soft* 60'
- 12h00 Abdos* 30'
- 12h30 BodyBalance* 60'
- 12h30 RPM* 45'
- 15h00 Yoga Anti-Stress* 45'
- 16h30 Pole Dance* 60'
- 17h30 Bodypump* 60'
- 18h30 Bodyattack* 60'
- 18h30 RPM* 45'
- 19h30 Boxing* 60'
- 19h30 Sprint* 30'
- 20h30 BodyBalance* 45'
- 07h00 C.A.F.* 45'
- 08h15 Pilates* 45'
- 09h15 BodyBalance* 60'
- 09h15 RPM* 45'
- 10h15 Bodypump* 60'
- 12h00 Abdos* 30'
- 12h30 Yoga Énergie* 60'
- 12h30 Sprint* 30'
- 15h30 Bodypump* 45'
- 16h30 Gym Soft* 45'
- 17h15 Cross Training* 45'
- 18h00 BodyBalance* 60'
- 18h00 RPM* 45'
- 19h00 Pole Dance* 60'
- 19h00 Sprint* 30'
- 20h00 Abdos* 30'
*Sur réservation uniquement
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Lun
06h30
22h00
Mar
06h30
22h00
Mer
06h30
22h00
Jeu
06h30
22h00
Ven
06h30
22h00
Sam
08h00
20h00
Dim
09h00
20h00
Matinée
Midi
Après-midi
Soirée
07h
08h
09h
10h
11h
12h
13h
14h
15h
16h
17h
18h
19h
20h
21h
22h
Pilates
*
Pilates
07h - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Bodypump
*
Bodypump
08h15 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Yoga Anti-Stress
*
Yoga Anti-Stress
09h15 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
TBC
*
TBC
10h15 - 60'
Le HIIT (High Intensity Interval training) s’expérimente en total body
Abdos
*
Abdos
12h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Bodypump
*
Bodypump
12h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodySculpt
*
BodySculpt
15h - 45'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
BodyBalance
*
BodyBalance
16h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Boxing
*
Boxing
17h15 - 45'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
HIIT
*
HIIT
18h - 30'
Jouez la très haute intensité avec cet entraînement fractionné !
Bodyjam
*
Bodyjam
18h30 - 60'
Pour les accros du dance floor amateurs de chorégraphies techniques
Bodypump
*
Bodypump
19h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Stretching
*
Stretching
20h30 - 45'
Le cours détox anti-courbatures qui favorise souplesse et récupération
Pilates
*
Pilates
09h15 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Zumba
*
Zumba
10h15 - 60'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
HIIT
*
HIIT
12h - 30'
Jouez la très haute intensité avec cet entraînement fractionné !
BodyArt
*
BodyArt
12h30 - 60'
Les bienfaits du yoga, du Pilates et du Qi-gong dans un concept unique
Abdos
*
Abdos
16h30 - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Yoga Énergie
*
Yoga Énergie
17h - 45'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Bodypump
*
Bodypump
17h45 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
BodyCombat
*
BodyCombat
18h30 - 60'
Pour se défouler en enchaînant des mouvements pieds-poings explosifs
BodyBalance
*
BodyBalance
19h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Pole Dance
*
Pole Dance
20h30 - 60'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
RPM
*
RPM
07h - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
18h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Yoga Énergie
*
Yoga Énergie
07h - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Bodypump
*
Bodypump
09h15 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Gym Soft
*
Gym Soft
10h15 - 60'
Abdos
*
Abdos
12h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
BodyBalance
*
BodyBalance
12h30 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Yoga Anti-Stress
*
Yoga Anti-Stress
15h - 45'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
Pole Dance
*
Pole Dance
16h30 - 60'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Bodypump
*
Bodypump
17h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Bodyattack
*
Bodyattack
18h30 - 60'
Le concept cardio ultime pour renforcer l’endurance et brûler des calories
Boxing
*
Boxing
19h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
BodyBalance
*
BodyBalance
20h30 - 45'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Bodypump
*
Bodypump
07h - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
TBC
*
TBC
09h15 - 60'
Le HIIT (High Intensity Interval training) s’expérimente en total body
Yoga Anti-Stress
*
Yoga Anti-Stress
10h15 - 60'
Un cours zen à adopter pour souffler quand on flirte avec le burn-out
HIIT
*
HIIT
12h - 30'
Jouez la très haute intensité avec cet entraînement fractionné !
Boxing
*
Boxing
12h30 - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
Pilates
*
Pilates
16h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
C.A.F.
*
C.A.F.
17h15 - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
BodyArt
*
BodyArt
18h - 60'
Les bienfaits du yoga, du Pilates et du Qi-gong dans un concept unique
Abdos
*
Abdos
19h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Bodypump
*
Bodypump
19h30 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Pilates
*
Pilates
20h30 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
RPM
*
RPM
12h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
RPM
*
RPM
17h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
18h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
19h30 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
C.A.F.
*
C.A.F.
07h - 45'
Le cours de référence pour affûter les tablettes et bomber les fessiers
Pilates
*
Pilates
08h15 - 45'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
BodyBalance
*
BodyBalance
09h15 - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Bodypump
*
Bodypump
10h15 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Abdos
*
Abdos
12h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
Yoga Énergie
*
Yoga Énergie
12h30 - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Bodypump
*
Bodypump
15h30 - 45'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Gym Soft
*
Gym Soft
16h30 - 45'
Cross Training
*
Cross Training
17h15 - 45'
L’entraînement fonctionnel à adopter pour sculpter la silhouette
BodyBalance
*
BodyBalance
18h - 60'
Un mix de yoga, Pilates et tai-chi pour décompresser et se tonifier
Pole Dance
*
Pole Dance
19h - 60'
Cette danse acrobatique challenge le mental et gaine le corps à l’extrême
Abdos
*
Abdos
20h - 30'
Un cours ultra-ciblé pour stimuler le ventre
RPM
*
RPM
09h15 - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
12h30 - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
RPM
*
RPM
18h - 45'
Le cours de vélo indoor à tester pour des cuisses et un moral d’acier
Sprint
*
Sprint
19h - 30'
La version HIIT du biking à expérimenter sur 30 mn de pure intensité
Bodypump
*
Bodypump
09h15 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Zumba
*
Zumba
10h15 - 60'
Faites du sport en vous amusant avec ce cours caliente de danse latino
BodySculpt
*
BodySculpt
11h15 - 60'
Pour brûler un maximum de calories tout en stimulant la musculature
Pilates
*
Pilates
12h15 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Bodypump
*
Bodypump
14h - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Boxing
*
Boxing
16h - 60'
Le mix 100 % fight à base de boxe anglaise, de kick boxing & de boxe thaï
Pilates
*
Pilates
09h15 - 60'
Pour gainer le corps en profondeur tout en affûtant les abdominaux
Bodypump
*
Bodypump
10h15 - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
Yoga Énergie
*
Yoga Énergie
11h30 - 60'
Le concept qui rééquilibre les énergies et recharge les batteries
Bodypump
*
Bodypump
15h - 60'
Le mix renforcement musculaire et cardio pour remodeler la silhouette
*Sur réservation uniquement
