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Durée
45 min
Intensité
5 / 5
Calories
675
Renforcement
Musculaire

RPM™
le must du biking

Votre centre de remise en forme Pur(e) à Genève Champel vous donne rendez-vous dans son studio de cycling pour une séance de RPM™ animée par les spécialistes les plus aguerris.

Vélos high-tech, ambiance festive et pure intensité au programme !

rpm velo biking homme femme

Une efficacité
redoutable

C’est sur un vélo équipé d’une molette à visser-dévisser pour régler l’intensité de l’effort que vous arpentez cols de montagne et pistes éprouvantes.

Grisé par la musique et par les encouragements du coach, vous n’avez pas le temps de réfléchir à l’énergie dépensée qu’il faut déjà enchaîner sur un autre pic cardio.

Et cette course contre la montre porte ses fruits puisque le RPM™ fait partie des concepts Les Mills les plus calorivores !

Pour sculpter le bas du corps

Mollets, jambes, cuisses et fesses… c’est tout le bas du corps qui s’affûte avec le RPM™. En prime, votre endurance s’améliore tandis que la consommation de calories agit comme un brûle-graisse.

Parfait pour compléter un programme individuel de remise en forme ou d’amincissement !

À savoir : RPM™ voit sa playlist et sa chorégraphie évoluer chaque trimestre.

Activités complémentaires
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