Durée
30 min
Intensité
2 / 5
Calories
350
Objectif
Renforcement Musculaire
Renforcer sa ceinture abdominale
grâce à cette activité complète !
Une pratique régulière de ce cours vous permettra de sculpter et de gainer votre musculature au niveau des abdominaux.
Du gainage
& des résultats
Un cours accessible à tous qui sollicite la ceinture abdominale et procure un sentiment de bien-être général. Chacun progresse à son rythme !
Le cours d’Abdos est le cours de gym traditionnel le plus convoité !
Activités complémentaires
