En milieu urbain, le stress fait partie de notre quotidien. C’est pour apprendre à le gérer que votre centre de remise en forme Pur(e) à Genève Champel a lancé cette activité sur mesure.
Sommeil de mauvaise qualité, cœur qui s’emballe, esprit dans le brouillard ou idées fixes constituent des désagréments liés au stress. N’hésitez pas à en parler au coach spécialiste de l’activité qui vous formera grâce à un travail de fond sur la respiration et à la réalisation d’enchaînements posturaux ciblés.
À la clé, une sensation de relaxation et une capacité de recentrage accrue très agréables. Pour aller plus loin, pensez au coaching personnel et bénéficiez d’un programme anti-stress spécialement adapté à votre profil.