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Durée
60 min
Intensité
4 / 5
Calories
675
Renforcement
Musculaire

Boxing :
la boxe et ses bienfaits by Pur(e)

Votre centre de remise en forme Pur(e) à Genève Champel propose plusieurs concepts fitness maison.

Dans cette lignée, l’activité boxing a été conçue par un boxeur professionnel pour réveiller votre corps. Ce mix de boxe anglaise, kick boxing et boxe thaï vous promet des sensations fortes à tester pour vous challenger.

Bon à savoir : aucun coup direct n’est porté, seuls les gants sont visés.

boxing homme femme gants

Des ateliers de boxe
en 3 rounds

Énergivore le boxing ! Enseigné par les meilleurs spécialistes fitness du moment, ce concept exclusif vous challenge dès l’échauffement avec une séance de saut à la corde.

Suivent alors des ateliers boxe et 3 rounds de 2 minutes chacun. Objectif : parfaire votre jeu de jambes et apprendre à enchaîner les coups avec dextérité. Sensations inédites garanties !

Un maximum de calories brûlées

Entre la corde à sauter, les déplacements rapides et incessants et les coups portés, le boxing s’avère des plus calorivores.

Intégré à un programme individuel de remise en forme, il booste la perte de poids et le galbe à tous niveaux. Les plus : l’endurance, la coordination et la motricité qui explosent. Étonnant.

Activités complémentaires
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