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Durée
60 min
Intensité
3 / 5
Calories
530
Renforcement
Défoulez-vous

Bodyjam™
au top de la danse fitness

Mettez votre sens du rythme à l’épreuve avec ce concept de danse fitness by Les Mills.

Rendez-vous dans votre centre de remise en forme Pur(e) à Champel où les meilleurs coachs de Suisse vous attendent pour une séance très cardio de Bodyjam™.

Au programme : 55 mn de pur plaisir à vivre sur des playlists hype.

bodyjam danse filles

Pour faire du sport
sans s’en rendre compte

Bodyjam™ est tellement ludique que la sensation d’effort est masquée par le plaisir de la danse. Et pourtant, c’est tout votre corps qui bouge, de bas en haut et de haut en bas.

Les enchaînements de pas, techniques, captent totalement votre esprit et vous font oublier tout le reste. Grisé par le son, vous vous évadez tandis que votre silhouette se tonifie et s’affine séance après séance.

Les plus : l’amélioration de la coordination et de la posture. Autres cours de danse à pratiquer dans votre centre de remise en forme à Genève Champel : la Zumba® et la pole dance.

Variez les plaisirs

Tous les 3 mois, les chorégraphies des cours Les Mills évoluent. Bodyjam™ voit ainsi ses enchaînements variés pour vous donner toujours plus de plaisir tout en vous garantissant une progression optimale. Un must !

Activités complémentaires
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