Que vous soyez survolté(e) ou au contraire totalement épuisé(e), ces deux cours de yoga complémentaires promettent de rééquilibrer vos chakras. Envie d’en savoir plus ? Le coach Pur(e) vous dit tout ce que vous devez savoir !
Troubles du sommeil, tachycardie, pensées parasites ou sautes d’humeur vous gâchent le quotidien ? Le yoga anti-stress peut vous soulager !
Conçu spécifiquement pour venir à bout des tensions, ce concept zen apaise grâce à un mix unique combinant des asanas hautement relaxants à l’enseignement de techniques de gestion du stress. En complément, un travail respiratoire agit sur le retour au calme et favorise le recentrage.
Résultat, dès la première séance, les effets se font sentir.
Quand le manque d’énergie, la baisse de tonus voir l’envie de dormir rendent le quotidien difficile, il devient urgent d’agir. Avec la pratique du yoga énergie, vous retrouvez de l’élan dès la première séance !
Le secret de ce concept unique ? Un mix d’enchaînements de postures conçu pour rééquilibrer vos énergies tout en renforçant votre musculature. Le plus : l’action profonde sur les fascias.
Où pratiquer le yoga anti-stress et le yoga énergie : chez Pur(e) Sport Club à Genève (cours inclus dans l’abonnement au gym).
Crédit photo : Pur(e) Sport Club – Textes : Skom.