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Vacances : comment choisir ses accessoires de sport nomades ?

couple pratiquant le TRX (sangles à suspension) en bord de mer

Votre motivation bat des records ? Vous souhaitez continuer à faire du sport pendant vos vacances ? Pour vous aider à performer cet été, découvrez sur quels critères sélectionner les accessoires sportifs à glisser dans votre valise.

Élastiques de résistance

En voyage, on troque illico les haltères contre des bandes de résistance bien plus légères. Pour bien choisir son élastique, plusieurs critères :

  • Qualité du matériau : robuste, durable, le latex naturel s’impose.
  • Sac de rangement fourni : un étui à la bonne taille permet de transporter aisément son matériel.

La bonne idée : opter pour plusieurs bandes élastiques offrant différents niveaux de résistance afin de varier les stimulations.

Corde à sauter

C’est l’un des accessoires les plus faciles à emmener avec soi et les plus intenses côté cardio. Pour trouver la corde à sauter idéale, on vérifie :

  • Sa longueur : elle doit être réglable afin de vous permettre un confort d’utilisation optimal.
  • Ses poignées : ergonomiques et pourquoi pas, lestées, des poignées adaptées à vos attentes font toute la différence. Pour une bonne rotation, elles doivent être équipées de roulements à billes.
  • Sa corde : elle doit assurer une bonne tenue, se montrer suffisamment lourde pour ne pas s’enrouler sur elle-même (comme c’est le cas du coton par exemple). A privilégier : la corde en vinyle ou en acier, voire en cuir pour les puristes.

Tapis de yoga

Pour les vacances, un tapis de yoga de voyage s’impose. Moins lourd qu’un tapis traditionnel, il doit respecter certains critères :

  • Épaisseur : elle doit être suffisante pour assurer amorti et confort, sans pour autant alourdir l’objet.
  • Adhérence : un tapis antidérapant s’impose pour éviter la glissade pendant les asanas.
  • Portabilité : muni d’une sangle de transport et doté d’un poids plume, le bon tapis de voyage doit pouvoir être transporté facilement.

Bouteille d’eau intelligente

Cet accessoire, on vous l’accorde, tient davantage du gadget plaisir que de l’accessoire sportif indispensable. Toutefois, une bouteille d’eau intelligente peut vous aider à rester bien hydraté en toutes circonstances. Pour bien choisir, assurez-vous de sélectionner un modèle :

  • Capable d’envoyer des rappels grâce au suivi de votre consommation d’eau.
  • Isotherme : pour conserver vos boissons à bonne température.
  • En acier inoxydable : plus durable et plus robuste.

Écouteurs sans fil

Ah courir sur la plage en écoutant sa playlist du moment, quel bonheur ! Pour booster vos trainings de vacances, optez donc pour des écouteurs sans fil :

  • De qualité : on songe ici à la qualité sonore évidemment, qui doit vous assurer un plaisir d’écoute maximal.
  • Dotés d’une grande autonomie : rien de pire qu’une coupure de musique en plein effort !
  • Confortables : ergonomiques, les meilleurs écouteurs sans fil pour le sport doivent bien entendu résister à la sueur et garantir un confort parfait.

Bon sport et bonnes vacances à vous !

Crédit photo : Freepik

Auteur : Séverine

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