L’hiver, rien de tel qu’un lait d’or dégusté sous un plaid pour se détendre. Quelle boisson chaude préparer pour changer du café ? Comment utiliser les épices ? On vous livre 3 recettes de breuvages santé à siroter jusqu’au redoux.
Après le golden milk, le nouvel élixir santé, c’est le pink latte. Autrement dit, le lait rose. Réputée antioxydante, cette préparation audacieuse booste le système digestif tout en assurant une action détox. Son secret ? On vous le dévoile dans la recette qui suit !
Ingrédients :
Préparation :
À déguster chaud ou froid !
On connaît les bienfaits du thé vert. Avec le thé matcha, on atteint des sommets en matière de détoxification et de gestion du stress. Pour préparer cette boisson healthy, il nous faut :
Préparation :
Cet arbuste issu d’Afrique du Sud brille par sa teneur record en antioxydants. Plébiscité par les petits et les grands, cet anti-âge naturel favorise à la fois digestion et sommeil tandis que son goût sucré réconforte les papilles. On le consomme infusé, nature ou associé à des épices (vanille, cannelle, clou de girofle…).
Ingrédients :
Préparation :
Crédit photo : Pexels – Textes : Skom.