BodyArt, CX Worx™, Zumba® : 5 bonnes raisons de pratiquer un cours collectif

70 cours de fitness figurent au planning de votre gym Pur(e) à Genève Champel. Du RPM™ au yoga strala, découvrez les atouts d’une expérience sportive vécue en groupe.

1 – Un regain de motivation fitness
Premier avantage et non des moindres, pratiquer le Sprint™, le stretching ou le boxing se fait à  heure fixe et toujours le même jour. En clair, on a rendez-vous avec son gym et c’est même mieux lorsqu’on le note sur son agenda ! En cours, l’effet de groupe agit véritablement sur l’intensité de l’entraînement. Un phénomène d’émulation se crée. On se dépasse beaucoup plus que lors d’un workout solo sur l’espace cardio-training ou musculation. Résultats garantis !

2 – La certitude de bien faire les mouvements
Atout non négligeable, particulièrement, pour les débutants, chaque cours de fitness est prodigué par un coach professionnel spécialiste de sa discipline. Formés à chaque spécialité sportive enseignée, les instructeurs Pur(e) Sport Club veillent à la bonne réalisation de chaque exercice tout en boostant la motivation des pratiquants. Imparable pour bien progresser.

3 – Une chorégraphie hyper efficace
En danse fitness, en renforcement musculaire ou en pur cardio, chaque cours se déroule selon un scénario soigneusement choisi. L’échauffement occupe les premières minutes avant de laisser la place aux mouvements principaux. Organisée de manière à alterner pics cardio et plages de récupération, chaque chorégraphie s’achève par un retour au calme. Le must pour s’entraîner efficacement tout en évitant la blessure.

4 – L’embarras du choix
Envie de passer du yoga au boxing ? Excellente idée ! En combinant différents types de cours, vous stimulez votre corps de manière complémentaire et bénéficiez ainsi de toutes les vertus d’un entraînement fitness varié. Equilibre, souplesse, force, rapidité, agilité se développent ainsi harmonieusement tandis que la silhouette se remodèle.

5 – La convivialité
Envie de vous amuser à plusieurs, d’échanger au sujet de vos expériences fitness ? Le cours collectif incarne un moment parfait pour partager tout en s’entraînant. Le début d’un cours constitue un vrai moment de retrouvailles avec les autres participants. Après s’être considérablement défoulé pendant une séance de Zumba® ou de Bodysculpt, on savoure tous ensemble le plaisir d’avoir tout donné. Et ça crée des liens !

Pur(e) Sport Club à Genève Champel vous propose un planning riche de 70 cours par semaine, profitez-en pour tester de nouvelles activités fitness !

Crédit photo : Freepik – Textes : Skom.