Summer style : quelle tenue de sport choisir en été ?
Quels vêtements de sport porter quand la température grimpe ? Matière, discipline pratiquée, coupe… on fait le point sur les critères incontournables pour associer confort et style.
Vêtements de sport : les matières à privilégier quand il fait chaud
Fraîcheur et respirabilité, tels sont les deux mots-clés en période de canicule. Exit le coton qui garde l’humidité : on mise sur des matières techniques spécialement conçues pour l’entraînement. Polyester, élasthanne ou fibres innovantes offrent une excellente évacuation de la transpiration, un séchage rapide et une sensation de fraîcheur continue.
La bonne idée : opter pour du sans-couture afin d’éviter les irritations dues aux frottements et du perforé pour optimiser l’évacuation de l’humidité corporelle.
Côté femme : de la brassière au short, chaque pièce compte
Indispensable au bon maintien de la poitrine, la brassière de sport s’impose. Pour opérer le bon choix, il convient d’opter pour un modèle adapté à l’intensité de l’effort : maintien fort pour le HIIT, medium pour la musculation, léger pour le yoga. Côté haut, un débardeur fluide ou un crop top technique assurent liberté et aération. En bas, un short léger ou un legging 7/8 en tissu stretch garantissent une liberté de mouvement sans coller à la peau.
À noter : en été, la brassière peut se porter seule ou sous un haut fin : l’essentiel étant qu’elle assure un bon maintien, évacue efficacement la transpiration et laisse la peau respirer.
Côté homme : t-shirt ou débardeur et short
Chez les hommes, un t-shirt respirant ou un débardeur sans coutures constituent des incontournables. À associer à un short technique, avec doublure intégrée ou non selon l’activité. En running, les modèles dotés de fentes latérales améliorent la foulée. Pour les sports en salle, un jogging fin ou un short ample incarnent des basiques confortables.
Training indoor ou outdoor : adaptation de rigueur
En salle climatisée, la légèreté prime. En extérieur, casquette, lunettes, t-shirt UV ou veste imperméable fine peuvent s’ajouter à une tenue de base. Pour le trail ou les longues sorties, le gilet rafraîchissant devient un atout majeur pour réguler activement la température corporelle.
Respirez. Bougez. Rayonnez. Cet été, vivez chaque entraînement comme une parenthèse bien-être chez Pure Sport Club !
Crédit photo : Pur(e) Sport Club.
Auteur : Séverine
