Nouveauté fitness : découvrez le concept Zen by Pur(e) !

Profitez de tous les bienfaits du yoga, du stretching et du tai-chi en un seul cours. Avec Zen by Pur(e), c’est un monde de zénitude qui s’offre à vous. Portrait d’un tout nouveau concept à expérimenter à Genève, dans votre gym.

Zen by Pur(e) : un cours bien-être développé par nos coaches

Créé sur mesure par nos instructeurs spécialistes des cours de fitness axés sur le bien-être, le concept Zen by Pur(e) se pratique en exclusivité chez Pur(e) Genève. Au programme de ce condensé de pur bonheur, on retrouve la gestuelle fluide du tai-chi, associée aux asanas exigeants du yoga, et aux mouvements d’étirements du stretching. Et pour repartir complètement détendu, la fin des cours intègre une pause méditative.

Exactement ce dont on a besoin pour lâcher prise dans le flux d’une existence bien remplie.

Quels sont les effets de ce cours bien-être ?

L’action d’un cours de Zen by Pur(e) porte à la fois sur le corps et l’esprit. Tandis que les postures de yoga et de stretching affûtent la souplesse et gainent les muscles en profondeur, l’équilibre se renforce à travers les mouvements de tai-chi. Le calme se fait aussi côté mental. Les idées parasites s’envolent au fil des respirations contrôlées. Les temps de méditation renforcent la capacité de concentration et permettent de chasser les tensions résiduelles.

Excellente nouvelle pour les plus stressés d’entre nous, les effets bénéfiques d’un cours de Zen by Pur(e) sont palpables dès la première séance.

À noter : ce cours s’adresse non seulement aux amateurs de disciplines douces, mais aussi aux adeptes de musculation cardio ou d’entraînement fonctionnel, car il favorise le développement des performances.

Durée d’un cours de Zen by Pur(e) : 45 minutes. Inclus dans l’abonnement au gym.

Crédit photo : Pure – Textes : Skom.