HYROX - Relevez le défi dans le fitness Pure Sport Club à Genève

fr en

Durée

45 min

Intensité

5 / 5

Calories

600

Objectif

Challenge &
Dépassement

Découvrez l'Hyrox

Le cours qui va révolutionner votre entraînement

Envie de repousser vos limites ? Découvrez l’HYROX Training. Inspiré du format de compétition international HYROX, ce programme inédit combine deux piliers essentiels de la performance physique : la course à pied et les mouvements fonctionnels.

Conçu pour tous les niveaux, du sportif curieux au compétiteur confirmé, l’Hyrox Training vous plonge dans un entraînement rythmé, pensé pour booster vos performances dans une ambiance collective stimulante.

Chaque séance dure 45 minutes et enchaîne courses et exercices fonctionnels (rameur, fentes, wall balls, SkiErg, tirages et poussées de traîneau, burpees…).

Une activité à tester dans la zone PURE PERFORMANCE, un espace de 300m² entièrement dédié au sport et au bien-être avec du matériel dernière génération pour vous accompagner dans votre quête de performance.

Testez l'Hyrox

Chaque séance dure 45 minutes et enchaîne courses et exercices fonctionnels (rameur, fentes, wall balls, SkiErg, tirages et poussées de traîneau, burpees…).

LES BIENFAITS D’UN COURS D'HYROX

Cette discipline complète s’adresse à tous les profils (débutants ou confirmés).

Côté bienfaits, un cours d’Hyrox :

Améliore la condition physique générale : travail cardio et musculaire combiné
Développe la force, l’endurance et l’explosivité
Sculpte et affine la silhouette grâce à une dépense calorique maximale
Renforce la posture et la mobilité
Stimule la motivation grâce à l’énergie d’un cours collectif et au format challenge

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Activités complémentaires

Cross Training

Bodyattack

HIIT

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