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Abeilles : nos alliées forme et santé !

alvéoles d'une ruche
28 . 12 . 20

Parce que nouvelle année rime avec bonne santé, en 2021, on mise sur les produits apicoles qui nous veulent du bien. Visite guidée d’une ruche et des trésors de bienfaits qu’elle recèle.

Produit de la ruche n° 1 : le miel
De thym, de châtaignier ou de lavande, le miel est issu de la transformation du nectar des fleurs par les abeilles. Doré et sirupeux, il contient des sucres, de l’eau et des nutriments aux diverses propriétés.

Stimulant métabolique et antioxydant, on le consomme pour ses vertus gustatives, préventives et curatives.

Les super-pouvoirs du miel :

– anti-infectieux et antibiotique naturel, le miel stimule l’immunité,
– apaisant, il aide à lutter contre le stress et les insomnies,
– tonifiant et stimulant, il favorise un regain d’énergie,
– cicatrisant, il soigne les affections cutanées,
– adoucissant, il soulage les maux de gorge et la toux,
– tonique et protecteur digestif, il agit contre les troubles de la digestion.

Produit de la ruche n° 2 : le pollen
A l’instar du miel, chaque type de fleur produit un pollen aux bienfaits différents. Ces petits grains sont en réalité les pelotes qui se fixent aux pattes arrière des abeilles lors des butinages. Mêlées à des ferments lactiques et à des levures une fois dans la ruche, elles se dotent de propriétés intéressantes pour l’organisme humain.

A noter : il est conseillé de choisir son pollen frais ou congelé juste après récolte plutôt que sec, forme sous laquelle il a perdu une grande partie de ses vertus.

Les super-pouvoirs du pollen :

– stimulant, le pollen améliore les performances physiques et intellectuelles,
– il aide à lutter contre les troubles digestifs,
– antioxydant, il constitue une barrière contre le vieillissement,
– stimulant métabolique, il préserve des charges virales et bactériennes.

Produit de la ruche n° 3 : la propolis
Cette résine issue des arbres est travaillée par les abeilles qui la mélangent à leur salive pour en faire un enduit de colmatage antibactérien capable de protéger la bonne santé de la ruche. Commercialisée sous une forme liquide, en version blanche ou noire, la propolis possède de nombreux bienfaits.

Les super-pouvoirs de la propolis :

– antibactérienne, antifongique et antivirale, elle aide à se protéger contre les affections ORL, l’herpès ou les mycoses,
– elle renforce l’immunité,
– anti-inflammatoire et cicatrisante, elle soulage l’eczéma, les brûlures et aide à lutter contre l’acné,
– elle s’utilise largement en soin buccal en cas d’aphte, de gingivite et pour venir à bout de la mauvaise haleine.

Produit de la ruche n° 4 : la gelée royale
Cette gelée à l’aspect laiteux est le plus précieux des produits apicoles puisqu’elle sert à nourrir la reine dont la longévité record la distingue des autres abeilles. Gorgée de minéraux, d’enzymes et de nutriments antioxydants, cet élixir se déguste dans des quantités minimalistes (l’équivalent d’un petit pois par jour) en cure de 20 jours.

Ses effets prodigieux sur le niveau de forme et sur l’immunité en font un produit plébiscité à l’état pur ou en adjonction dans du miel ou des préparations tonifiantes.

Les super-pouvoirs de la gelée royale :

– stimulante, elle augmente le niveau d’énergie,
– anti-infectieuse, elle aide à lutter contre les virus et les bactéries,
– antioxydante, elle favorise le ralentissement du processus de vieillissement,
– elle aurait le pouvoir de réduire les symptômes de la ménopause.

Crédit photo : Pixabay – Textes : Skom.

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