Summer vibes : 4 cours pour prolonger le mode vacances

16 . 08 . 25

Santé & bien être

Rentrer de vacances ne signifie pas tourner la page du bien-être. Chez Pure Sport Club, on prolonge l’effet feel-good de l’été grâce à une sélection de cours qui réveillent l’énergie et allègent l’esprit. Focus sur 4 activités fitness à (re)découvrir pour garder ce petit supplément d’âme estivale… même en septembre.

Un cours de yoga énergie : pour faire circuler les bonnes vibrations

Inspiré des pratiques holistiques, ce cours de yoga ciblé active les méridiens, fluidifie la circulation et réveille le corps en douceur. Parfait après une journée intense ou pour commencer la semaine du bon pied. Respiration, ancrage, relâchement… tout est pensé pour se recentrer et pour recharger ses batteries.

Idéal pour : relancer le métabolisme, retrouver un bon rythme de sommeil, apaiser le mental sans perdre le tempo de l’été.

Un cours de dance cardio : pour voir la vie en rose

Zumba® ou pole dance… ces formats réconcilient sport et plaisir. Loin du fitness mécanique, on bouge en rythme, on se reconnecte à son corps, on transpire avec le sourire. Résultat : une silhouette tonifiée et un mental d’acier.

Idéal pour : évacuer le stress de la rentrée, s’amuser tout en sculptant la silhouette, retrouver l’élan collectif.

Bodybalance™ : l’ancrage post-vacances

Mix de yoga, de Pilates et de tai-chi, ce cours Les Mills vous permet de reconnecter corps et esprit grâce notamment à un travail sur le souffle. Les enchaînements fluides du Bodybalance renforcent en profondeur, tout en restaurant l’équilibre interne. Une bulle de calme actif pour mieux affronter la reprise.

Idéal pour : retrouver de la mobilité, réactiver la concentration, prolonger l’effet “slow life”.

Cycling : l’évasion intérieure

Lumière rythmée et musique entraînante : bienvenue dans une autre dimension. Ici, chaque montée en résistance devient un sommet intérieur, chaque sprint, une victoire personnelle. En cours de Sprint™, de RPM™ ou de spinning, le vélo indoor vous invite à sortir de votre zone de confort.

Idéal pour : garder la motivation, libérer les tensions, booster sa forme en un minimum de temps.

Parce que le vrai luxe après les vacances, c’est de garder ce qui nous fait du bien, prolongez l’énergie de l’été au gym. Chez Pure Sport Club, chaque séance devient un moment pour soi, une manière de retrouver ce que les vacances nous offrent : un corps en mouvement, une tête légère, un moment à soi.

Crédit photo : Freepik.

Auteur : Séverine

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