Small Group Training l'entrainement du futur
Lassé de vous entraîner en solo, vous rêvez de sessions sportives en mini team ? Le small group training incarne la formule adaptée à vos besoins !
Cet entraînement fonctionnel sur lequel s’appuie le célèbre CrossFit™ ou les concepts de type Grit™ s’avère redoutable pour remodeler la silhouette mais aussi pour optimiser chaque fonction du corps. Rapidité, force, souplesse, équilibre… s’affûtent au fil des semaines, sous l’œil attentif de nos coachs. Pour en savoir plus au sujet du small group training, lisez ce qui suit !
Une activité
à pratiquer sans compter
Intense et challengeant, cet entraînement du futur pratiqué en petit effectif sous la houlette d’un coach stimule le corps dans son intégralité. Un concentré d’efficacité pour celles et ceux qui souhaitent affiner et galber leur silhouette tout en affûtant leur condition physique.
Over the limits !
Cette activité forte en intensité possède le pouvoir de vous emmener au-delà de vos limites. Son secret ? Un coach aguerri à la discipline et un effet de groupe entraînant. Le small group training, c’est aussi un ensemble de valeurs que les membres cultivent à chaque séance.
Convivialité, encouragements et sens du dépassement de soi garanti à chaque entraînement ! En matière de techniques sportives, le small groupe training fait parties des disciplines les plus complètes au monde avec des exercices qui combinent gymnastique, athlétisme et musculation.